奶水越吃越少是怎么回事 如何让奶水多起来
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
很多宝妈在给宝宝喂奶的时候发现,奶水是越吃越少了,很担心会对宝宝造成营养不良,要想奶水多起来,首先要去分析奶水越吃越少的原因,那么,奶水越吃越少是怎么回事呢?接下来本站小编就来说一说。
1、吮吸的姿势不正确
宝宝在吮吸奶头时,宝妈们一定要注意别让宝宝总是含着乳头吃,要让宝宝张大嘴巴,完全包裹住乳晕,就能够很好的促进分泌,奶水也会随之增加。如果宝宝吃奶姿势不正确,那势必会影响奶水的量哦!奶水只有越吸才会越多!
2、喂奶的时间
有些宝妈由于怕疼,经常孩子吃一会就受不了了,开始改用吸奶器,经常这样短时间的吸允,也会影响奶水的分泌,还有很多宝妈前期都还有奶水,但是一到后期,逐渐就没有了,是因为后期孩子已经开始吃辅食,对于奶水的需求变低了,吸允随之变少,所以奶水就越来越少。
3、营养不均衡
哺乳期最重要的影响奶水量的就是饮食,很多的宝妈对于身材要求很高,生完孩子就想开始恢复身材,于是就会通过减少食量或者节食的方式来瘦身,这会严重的影响奶水的多少。而且哺乳期要多喝水多喝汤,饮食均衡,不要一味的去吃那些过度进补的食物。只有这样配合着宝宝的吸允,奶水才会越来越多。
4、心情情绪不好
应该大家都听说过,心情不好会回奶这一说吧。从医学角度来看,泌乳是在复杂的神经内分泌系统下分泌的。产妇长期处于焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪中,必然对母乳质量造成不利影响。同时也会对宝宝的心理造成不良影响,甚至会形成心理阴影。所以要想奶水好,先要保持一个好的心情,学会自我调节。
宝宝、大脑、乳房。宝宝吮吸乳房,将信号传给大脑,制造乳汁的荷尔蒙又作用于乳房,促使乳腺挤压分泌出乳汁。当乳汁供应超过宝宝需求时,也就是涨奶了,我们的身体就传递给大脑信号,告诉大脑宝宝不需要那么多乳汁,那么乳汁就会慢慢减少。当乳汁供应不足时,通过宝宝不断频繁的吮吸排空乳房,大脑接收的信号就是宝宝不够吃,需要产更多的奶,于是乳汁就会快速增加。
1.增加喂奶次数
缩短喂奶间隔时间,增加喂奶次数,一天可以喂上8-12次甚至更多,频繁吸吮能够有效刺激泌乳素的分泌。
2.加倍喂奶
宝宝吃饱喝足后,不要立即放下睡觉,而是再抱一会儿,让宝宝保持清醒,用10-15分钟时间帮TA排排气,这样宝宝肚子又有空间了,可以再喂一轮。
3.脱光宝宝喂奶
妈妈把胸前的衣服敞开,让宝宝光着身子躺在妈妈怀里,肌肤贴着肌肤,这样宝宝吃奶更加积极和投入。怕宝宝着凉的话,最好在宝宝背上披上小毯子。
4.充分利用夜晚
夜间妈妈体内的催乳素水平会提升,这个时间也要好好利用。
5.保持好的心情
每次喂奶的时候放轻松,多想想宝宝可爱的样子,奶阵也会变多呢。
6.饮食配合
多喝汤,通草鲫鱼汤、花生猪蹄汤等都有催乳作用,妈妈们可以试试,平时也要多喝水。
以上就是有关于吃奶越吃越少的相关介绍,对于母乳喂养,希望每个宝妈都能坚持下来。
50天宝宝吃奶越来越少是什么原因
怎样能让奶水多起来
月经量是越来越少怎么回事
奶水真的会越吸越多吗
哺乳妈妈的胸越大奶水越多吗 奶水的多少是胸来决定的吗2018
引产后奶水会不会越挤越多
月子里的宝宝奶粉越吃越少怎么回事
白头发越来越多怎么回事
产后奶水越吸会越多吗
奶水会随着宝宝长大越来越多吗
为什么婴儿奶量越来越少
月子期间怎么奶水越少了
月经量越来越多是怎么回事
流产有奶水越挤越多吗
母乳越吃越少怎么回事
水果吃起来越甜含糖量越高吗 哪些水果会越吃越胖
生完孩子奶水越来越少是什么原因 妈妈生完孩子没奶水怎么办2018
越喝水越口干怎么回事
女人月经越来越少怎么回事
奶会不会越来越少
哺乳期奶越来越少了怎么办
如何让奶水变多
酸奶为什么越卖越贵 5元以下酸奶怎么越来越少
孕酮越来越少怎么回事
奶水越来越少是什么原因 奶水越来越少是怎么回事
月经越来越少是怎么回事
【奶水越来越少如何追奶】奶水变少怎么追奶
胸越来越涨是怎么回事
哺乳期奶水会越挤越多吗
两个月宝宝吃奶粉越吃越少怎么回事