哪些食物对男女性生活有好处?4种有效的助性食品你吃过吗
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4种有效的助性食品
1、草莓
这种甜水果不仅看起来性感,还含有刺激情欲的营养成分。
草莓除了含有高维生素C、叶酸和纤维素外,还含有大量钾,可以帮助你避免液体潴留(体内液体异常聚集)。德维勒博士说:它还含有-3脂肪酸,这对心血管健康非常有益。。同时,它也是改善性欲和性交互动反应的重要因素。不仅要种草莓,还要多吃草莓。
2、黑巧克力
不要考虑巧克力有多美味,它在你嘴里融化的感觉有多好,这就是为什么大多数人喜欢巧克力的原因。黑巧克力含有一种叫做苯乙胺的化合物,它是大脑中分泌的一种内啡肽,让你感爱的温暖。在性生活开始之前,你可以和你的伴侣分享一些美味的黑巧克力,让你的性生活更美味。
3、坚果
核桃、榛子、杏仁、松子桃、榛子、杏仁、松子和花生,都含有L-精氨酸是帮助大脑循环神经递质向细胞发送信息的必需氨基酸,就像感觉很好一样。同时,坚果中的脂肪酸可以增加内啡肽的含量,让你更放松。巴莱克博士说。L-精氨酸还能扩张血管,加速血液流向生殖器,有助于增强性欲,使高潮更持久。
4、蓝莓
良好的循环对性欲和性功能非常重要。如果血液流动不顺畅,性唤起需要更长的时间(血液流向你的性感部位后会导致高潮),蓝莓是解决循环问题的好食物。它含有抗氧化剂,可以防止破坏细胞自由基,使你看起来更性感。同时,蓝莓中的多巴胺作为一种神经递质,可以刺激大脑,让你感觉更愉快。
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