青春期容易性冲动怎么办?应该怎么自我调节?
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进入青春期的男性和女性的第二性征开始发育,身体的内分泌发生了变化,人们的性欲也逐渐增加,大多数青少年都定的性冲动。
青少年出现性冲动怎么办?
1、正确的认识性
青少年可以在书和网上看到有关性的知识,加强认识,有效加强克制性的冲动,减少对性的好奇心和神秘感。
2、加强意志锻炼
当性欲产生时要选择方法来暗示和提醒自己,这样可以有效的缓解性冲动,除了寻找异性谈恋爱之外,也可以多参加一些有意义的文艺活动以及社交活动,这样可以分散其注意力,让爱情变得更加的升华。要知道真正的恋爱应该相互尊重高尚,在恋爱中也要理解和爱护对方,给予恋爱新的魅力,理性地衡量一切。
3、动作不能过于亲近
在与异性接触时,尽量减少相对缠绕的情话和非常亲密的动作,从生理学的角度来看,拥抱、吻和抚摸最容易激发男性的性欲,所以男性朋友必须学会自制。因为在做爱的时候对自己负责,还要对另一半负责,对社会有很大的影响,能否在热恋中控制意志是衡量恋爱成熟的尺度。
4、适当的使用自慰行为
一些青春期的男性在性爱中会让激情爆发,当达到一定地步时不能控制,可以适当的进行手淫,这样并不会危害到别人,也不会危害到社会,可以缓解性冲动,满足性需求。
5、正确的认识自身的变化
性冲动是青春期非常正常的性心理现象,当男性进入青春期之后,身体中的性激素就会不断的分泌,从而让身体各个的生理机能发生了一定的突变,让生殖器官以及功能能够迅速的发育以及成熟。在热恋时期和性有关的一些情绪、记忆和想象等心理上的活动是异常活跃的。另外女性对青春期男性的味觉、触觉、听觉、视觉等一切的刺激都会引起性冲动。
温馨提示
处于青春期的少男少女出现性冲动属于正常的生理行为,千万不要因为这个而感觉自卑,但是一定要学会克制,尤其是女性朋友要学会自尊自爱自强,男性朋友要学会尊重女性。
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