增强男人“小弟弟”的秘诀
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天生不足是痛苦,天生阴茎短而无能为力。许多男人在知道自己的阴茎很短之后,悲伤和自己接连不断……
其实,天生的阴茎很短是事实,我们不能悲观地前进,鼓起勇气寻找自助方法,你的阴茎可能有成长的机会。
这是一种来自古代印度的Jelq阴茎生长方法。如果你想生长阴茎,现在开始练习!抓住阴茎头向外拉。然后以圆周的方向转动你的阴茎。坚持几分钟后,确保你已经为热包装做好了准备。然后用热包装法预热。
阴茎成长四步曲:
1通过轻轻按摩阴茎,将血液保持在阴茎主体内。
2用拇指和食指抓住阴茎轴(底部),周围一起抓住。用食指和拇指打OK的手势,阴茎紧紧抓住夹在中间。
3拿着拇指和食指,在阴茎周围按压,向前慢慢滑动,使血液向前流入阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。
4每次向前挤奶,阴茎内的血液空间就会变大。一只手向前向龟头挤奶时,另一只手抓住阴茎根部(如上述)。如此循环练习,每次间隔一秒钟。每天至少练习30分钟的强Jelq后,阴茎应该有一定的悬挂度,尽管大小不同。
阴茎成长秘方
开始练习Jelq法时,大多数男性在龟头上出现红斑、肿块或阴茎上出现轻微伤痕。不要担心,这是完全正常的,一周后现象就会消失。为了使这个阴茎的成长运动更有效,最大限度地减少上述负面现象,请参考
1次,每天预热15分钟后,做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到向龟头滑动的时间应保持在1秒钟。同时,要练习100个PC法,坚持一周。其次,建立新的内循环和阴茎力量。
2 、第二周,加大练习的强度,每天做完10分钟的JELQ练习后,应做200次PC法练习。并且要坚持下去,除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后,不要忽视每天15分钟的热包装法。
3、 第三周,练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热,一旦你已开始,就请一定坚持下去!同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后,你将会有惊人的发现,到时,你可以选择你自己的方式来进行训练,但应保持同样的强度。
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