女性什么原因导致乳腺癌?什么食物可以预防乳腺癌
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乳腺癌是一种让好多女性害怕的疾病,它的出现危害性也特别大,严重后会威胁到患者的生命安全,我们要重视日常生活和饮食当中的预防。
女性乳腺癌的危害
1、上肢及手部肌肉萎缩:常因手术时损害臂丛神经或其鞘膜所致,多见有小鱼际肌的萎缩。
2、出血:流血是术后多见的合并症之一,在行包块切除或根治性切除术后,均会有这种合并症的出现。
3、皮瓣坏死:皮瓣坏死也是乳腺癌术后常见的并发症。皮片坏死,愈合延迟,可能影响后续诊治。乳腺癌根治术需要切除较多的皮肤,皮瓣分离范围广,皮瓣剥离过薄或过薄,破坏真皮内毛细血管影响术后皮瓣供血,或者皮瓣缝合时张力过大,术后伤口积液时皮瓣缺血坏死
4、积液:积液是指皮瓣与胸壁或腋窝之间积液,皮瓣不能紧贴创面。也是乳腺肿瘤术后常见的合并症之一。
5、上肢浮肿:乳腺癌根治术后,上肢淋巴和血液回流受到障碍,容易引起上肢浮肿。上肢浮肿的患病率因5%~40%而异,近年来严重上肢浮肿的患病率显着下降,不超过5%。
乳腺癌预防措施
1、注意平衡饮食:适当控制脂肪和动物蛋白摄入,加强体育锻炼,减少肥胖。不吃植物、动物食品中含有高雌激素的食物,如蟾蜍、维生素e、大豆异黄酮等健康食品。
2、母乳喂养:尽量母乳喂养婴儿,尽量不要使用雌激素,尤其是更年期妇女。
3、避免射线:减少不必要的放射线照射,加强放射线防护工作。
4、治疗良性病变:积极治疗乳腺的良性病变。
5、学会自我调查:40岁以上的女性应学会自我调查方法,45岁以上有危险因素的女性应重视自我调查。有乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性变化、乳房形态变化、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛等象征者,应尽快就诊。
6、戒烟:人体有可以减少烟草中致癌毒物的酶,有些女性体内的酶活力低,吸烟比别人容易得乳腺癌。饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上。因此,戒烟戒酒是很重要的。
7、让身体动起来:运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究表明,每周至少运动4小时的女性患乳腺癌的概率下降了37%。
乳腺癌预防食物
1、水果类:平时应多吃新鲜水果,特别是葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果、黑霸盆等,这些水果不仅含有多种维生素,还具有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
2、蔬菜类:西红柿、胡萝卜、蔬菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、甜瓜、萝卜、绿叶蔬菜等。黄豆+白菜是典型的预防食物,黄豆中含有植物型雌激素能有效抑制人体内雌激素的发生,雌激素过高是乳腺癌的主要原因之一。椰菜和甘蓝芽也是不错的蔬菜,有助于形成无机盐,抑制肿瘤的生长。
3、菌类:银耳、黑木耳、蘑菇、蘑菇、茯苓等是天然生物反应调节剂,提高人体免疫力,提高身体抵抗力,具有较强的癌症预防作用。
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