子宫内膜异位症饮食注意什么 四类食物加重病情
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子宫内膜异位症的出现,我们一定要引起高度重视,患者在进行合理治疗的同时,也要注意日常饮食,不合理的饮食会严重影响病情。
子宫内膜异位症饮食原则
子宫内膜异位症患者一般有月经不调症状,除积极配合手术治疗药物外,还可合理安排饮食调理身体,促进身体痊愈。子宫内膜异位症患者应多吃谷类、豆类、薯类,以此类食物为主食。饮食应以清淡为主,避免油腻的食物。为了保证充足的营养供应,患者应多吃肉蛋乳。少吃零食,多吃干果和坚果,如核桃、枣、桂圆有益气养血的效果,患者可以多吃。
子宫内膜异位症患者在饮食上也有很多禁忌。月经期间,患者不要进食生冷水果,过热或凉的汤、菜等都不要进食。过于油腻、酸涩和辛辣刺激性食物都要少吃,以免身体受到刺激,加重疼痛感。
子宫内膜异位症饮食
1、谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。
2、干果不可避免,随时可食用。养生行血、核桃温阳、枣、桂圆益气养血,更适用。
3、家畜、蛋乳、鱼的新鲜食用一般,血气虚弱的人有益于血气的效果。田螺、蛤蜊、螃蟹、鳗鱼冷食,宜少食。不要吃太厚的肉。
4、多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。
5、葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。木耳有血功,也可以多吃。
6、子宫内膜异位症饮食疗法中,酒类温阳通脉,行气散寒适当饮用,发挥散瘀缓痛的作用。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通。玫瑰花理解气体,消除忧虑,使血液散瘀,调味良好。用红糖煮生姜,用红糖的甜味,益气缓慢,散寒活血,加入生姜的温度,帮助淤青的力量,每天喝,非常有益。
子宫内膜异位症饮食禁忌
1、生冷食品:冰饮料、冰品、冷生菜沙拉、苦瓜、西瓜、甜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。
2、油炸食品:油炸物中丰富的动物脂肪含有大量omega-6脂肪酸,使身体产生更多的女性荷尔蒙,增加痛经的机会。
3、咖啡:咖啡绝对要少喝,因为咖啡因会加剧子宫经挛,尤其是计画怀孕的人,咖啡最好是能不喝就不喝。
4、甜食:糖分的摄取也要减少,因为糖容易影响情绪变化,间接也会影响经痛。
子宫内膜异位症饮食疗法
1、乌鸡汤
食材:乌鸡1000-1500克切片,黄芪100克,调味料多。
做法:洗鸡,把黄芪切成鸡腹。加水不煮鸡面,用小火炖,调味吃。前三天服用,连续服用五天。
2、粳米解粥
食材:粳米60克、解白10克、水1升。
制作方法:将粳米和解白清洗,加水煮粥,粳米煮烂即可。在月经前开始,每天早上吃一次,连服1周。
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