哪些不良习惯可能引起男性不育?如何预防男性不育症?
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传宗接代是男性的使命,但有些人偏偏不能完成。他们患不育症,不育症不能堂堂正正地成为人。不育症是怎么引起的,其实不育症有这八个坏习惯。
一、手机放入口袋
很多男性把手机放在口袋里,或者不放在腰间,把手机放在口袋里很长时间,睾丸容易受到电磁波的辐射,影响精子的运动能力,影响精子的数量。
对策:放在桌子上或手里。
二、开车久坐
长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足,血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。
而白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,再加上缺乏运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。
对策:每45分钟起床活动5分钟,每天活动30分钟。
三、穿紧身牛仔裤
男性不应穿紧身牛仔裤,特别是透气性差、散热差的化纤类兜兜裤包裹阴囊,阴囊处于密闭状态,空气不流通,滋生细菌,引起生殖道炎症阴囊皮肤散热长此以往,容易引起今后不育的不良后果,供血量也容易减少,特别是炎热的夏天阴囊松弛,过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适当温度。
对策:穿透气性好宽松的裤子。
四、桑拿浴和频繁的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温低1℃-1.5℃的环境。有资料显示,连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原精子密度正常的人,精子密度不超过1000万/毫升,这种情况可持续3周。因此,过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。
对策:不蒸桑拿,减少热水浴的时间和次数。
五、吸烟
吸烟不仅是优生优育的敌人,也是不育的原因之一。研究表明,女性吸烟会干扰和破坏正常卵巢功能,导致月经不调,过早更年期和不孕。吸烟的女性即使怀孕,也容易引起流产、早产、死亡,出生的孩子的体重比不吸烟的人轻得多。
由于烟雾中含有较强的致畸物质,男性吸烟常使精子减少,每天吸烟20支,精子生存率仅为50%,出现多种畸形精子,无法生育或生育先天性畸形儿童的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。
对策:戒烟。
六、营养不良和偏食
精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但是,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。
对策:保证营养均衡。
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