男人到多少岁性功能下降 3种男性生育能力容易下降
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关于生育能力的话题,很多男性认为这是损害自己面子的严重问题,在面对他人的疑问时,经常说我可以,年龄也可以,但实际上在现在的社会,越来越多的男性生育能力下降。
那么,一般来说,男性的生育能力能持续到多少岁呢?
对于这种情况,专家回答说,男性的生育年龄没有明确的限制,但随着年龄的增加,生育的婴儿出生时有缺陷的概率也越高。因此普遍来说都倡导在最合适的年龄生育,关于最佳生育年龄,女性在二十三到三十岁之间是最佳生育时期,男性为三十到三十五岁,女性最好不超过三十岁,男性不超过三十五岁。
以下3种男性生育能力容易下降
首先,肥胖的男性:随着生活物质水平的提高,人们越来越喜欢高卡路里、高脂肪的食物,肥胖、大肚子的人越来越多。关于肥胖与否与男性的生育能力有关,英国详细研究了5000多名男性的精子质量和数量。
研究表明,体重超过标准的男性不仅精液量和精子数量少,而且正常形态的精子数量也少。研究中排除其他可能影响精子的因素,如吸烟、饮酒、滥用药物、年龄等,确认肥胖确实影响精子的数量和质量。
第二,司机和久坐的男性:意大利科学家研究表面出租车司机、职业司机和卡车司机的生育能力最突出。连续开车超过2小时就能伤害男性精子的质量。
当然,连续驾驶最基本的是长座,办公室工作人员最普遍的是长座问题,无论是驾驶还是工作,都应该保证一定的休息时间。例如,长座和驾驶超过1小时,站起来或下车运动10分钟。
第三,交通警察:空气中的氧化氮和铅等污染物质是男性生育问题的另一个杀手。研究人员发现,每天在高速公路附近工作和生活6小时以上的男性精子质量明显比同龄男性差。
提高生育能力必须吃食物和运动。例如,维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。
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