经常遗精对生育有影响吗?哪些运动方法可以治疗治男人遗精
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在当今社会,许多男性患有严重的遗精症,这种疾病对男性心理有很大的负面影响。因此,建议患者必须及时去医院检查和治疗。许多男性担心这种疾病会影响生育。那么,男性得遗精症真的会影响生育吗?如何治疗男性遗精?
男性频繁遗精会影响生育吗?
男性精子的数量和质量由睾丸和先天性基因决定。所以说自慰,遗精不会影响生育能力。
遗精是无性交活动时的射精,约80%的未婚青年都有这种现象。发生于睡眠状态时的遗精称为梦遗,发生在清醒状态时,一般叫做滑精。
健康青壮年在没有正常性生活的情况下,两周左右遗精一次应该认为是正常的。但要注意,有时候自称遗精的男人,其实只是性兴奋时出现的尿道分泌,无性兴奋的前列腺液溢出,这是正常的生理现象,而不是遗精。
真正的病态遗精是指一周多次或一夜多次遗精,在冷静的状态下因性意念而发生遗精,或者有正常的性生活时也经常遗精的状态。
偶尔遗精对生育没有影响,频繁遗精伴有阳痿和早泄者,精液质量下降和功能障碍导致不育。
遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱,性中枢兴奋性增强,在有关性方面的刺激下,遗精经常出现。内衣过紧、包皮垢刺激等可能会引起反射性遗精,包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等可能会引起遗精,但性知识不足、黄色书刊、录像等阴茎勃起
频繁遗精会使人精神衰退,头晕乏力,腰膝酸软,脸色发黄,影响身心健康。运动疗法对增强体质、调整神经功能、治疗遗精有独特的效果。
5种运动方法治疗男性遗精
1、仰卧收腹臂腿举法
仰卧位置,双臂伸直头部后,举起双脚同时迅速举起双臂,双手和双脚尖向腹部上方接触,举起时呼吸,恢复时呼吸。每天早晚可以做一次,每次可以做24~32次。随着腹肌力的增强,上述动作重复次数可以逐渐增加。
2、静力半蹲站桩法
挺胸直腰,弯膝1/4蹲(大腿小腿弯曲度120~140度左右),头颈笔直,眼前,双臂向前平举,双膝保持姿势不变时,向内夹紧,腿、下腹部、臀部这样重复,次数自定。每天早上各做一次。随着腿力的增强,持续时间可以逐渐延长,重复次数也可以逐渐增加。
3、自我按摩法
双手手指按顺时针和逆时针方向轻轻按摩丹田穴(腹部脐下2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下侧开3指),按摩这2个穴位有助于调整和改善性功能。
4、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持必有效果。
5、冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。
这里必须指出,体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的,只有树立恒心,坚持不懈,才能收到良好的效果。另外,在采用体育疗法时,主要注意学习和工作,培养广泛的兴趣,参加集体活动,建立合理的生活制度,养成良好的生活习惯:不要手淫早睡早起,早睡早起,醒来后起床,睡前不要喝太多水,用热水洗脚,手术后可以睡觉需要注意的是,减少遗精也是必不可少的。
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