刚怀孕能看出来吗 刚怀孕要注意什么
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有一些新手妈妈在刚开始不知道自己怀孕的时候,自己还没发觉一眼就被别人看出来,其实这都是因为你的反应“出卖了你”,那么,刚怀孕能看出来吗?刚怀孕要注意什么?接下来本站小编就来说说。
1. 出现妊娠反应
很多女性早孕期间的妊娠反应比较严重,比如孕吐,这个是比较明显的症状。如果孕吐反应比较激烈,持续时间比较长,就会特别容易被看出来。
2. 特别能睡
怀孕初期,有些准妈妈们会比较嗜睡,但她们可能以为跟换季或者天气状况有关系。这时候其他有过经验的宝妈们就会很容易看出来。还有的人刚刚怀孕,虽然没有孕吐,但是胃口会大开,然后特别能睡。
3. 饮食习惯的变化
民间有“酸儿辣女”的说法,虽然这个并没有科学依据,但是很多妈妈一怀孕,饮食口味确实会发生很大的改变,可能原来不喜欢吃的食物怀孕后都变得比较爱吃。比如平时不吃酸的,怀孕后吃饭时醋都要多放几勺,还有些人则变得无辣不欢,有经验的并且了解你之前饮食习惯的人,肯定就会猜到是怀孕。
4. 走路的方式
怀孕后,女性都会下意识的保护肚子里的胎儿,因为有了牵挂,走路就会小心翼翼。有些人会不自觉地用手扶着后腰来保护肚子,或者是用手轻轻抚摸肚子去感受宝宝的心跳。看到女性这样的走路姿势,很容易就能让经验丰富的人猜想到,八成是有孕了。
5.脾气会变得有些暴躁
在怀孕后,会莫名其妙感到心情烦躁,就像月经来临前一样。宝妈们会突然提各种要求,或者突然想吃这个想吃那个,既折腾自己又折腾家人,这种情况更多的还是因体内分泌失调,导致的心情受影响。不过大多数人不会把这种心情烦躁和怀孕联想起来,毕竟关系比较微妙些。
1.性生活要节制。
女性一旦怀孕之后就要尤其注意性生活了,虽然说夫妻过性生活是维持感情的一种方式,可是根据专业的医学知识来说,为了保证胎儿的健康,在刚怀孕的前面三个月是不适合同房的,此时胎儿较为脆弱,一切都要小心注意,否则很容易导致流产。
2.要注意观察自己的身体状况。
相信大家都知道对孕妇来说安全是必须要注意的。在怀孕初期,要警惕宫外孕与流产,这两种情况都保不住胎儿,既要经历丧子之痛,又要承受身体上的伤害,一旦孕妇发生这样的情况就要引起足够的重视了,最好赶紧去医院进行检查。
3.补充叶酸,预防胎儿畸形。
这个方面的知识可能比较冷门,可是大家要记住孕早期是胎儿神经管发育的关键期。所以,在这个时候孕妇一定要注意提高自身的免疫力,而且要保证自己在一个比较健康的环境,避免感染上不必要的细菌。另外,孕妇们在早期的时候还要多吃富含叶酸的食物,这是为了预防胎儿畸形,能够很好地保证孕妇的身体健康。
4.要经常去做初期产检。
这个是每个准妈妈必须要做好的工作,基本上就是在怀孕12周以后进行初次产前检查,同时听取相关医生的建议,做好产检的安排工作。
5.是不要擅自进补。
相信大家都知道孕妇们要补充营养的话是要吃很多食物的吧,可是饮食也有很多需要注意的点,并不是吃的越多越好。针对于那些吐的比较厉害的孕妇,平常生活中就要注意吃一些清淡、容易消化的食物。尤其要注意的是,孕妇们最好要杜绝热性食品,如狗肉、羊肉,同时也要避免进食那些凉性食物,这些对于孕妇的身体健康都是不利的。
6.乐观的心情。
很多孕期妈妈容易情绪忧郁,但希望孕妈妈宝宝乐观的心情,一切向好的看,你的心情就会更好。同时也希望准爸爸们多关心自己的妻子,不要怪她发脾气、挑食等,因为孕妇的某些情绪和喜好并不是故意要这样的,而是孕期身体激素变化所致。
女性怀孕后的前三个月属于孕早期,孕早期的孕妇和胎儿都是十分脆弱的,因为胎儿才刚刚发育,母体也是刚适应胎儿在肚子里面着床,过度的运动可能使得孕妈妈子宫收缩,子宫收缩对胎儿造成压迫,引起流产。
适当的运动,目的是在于增强母体自身身体机能和免疫力,但是,剧烈运动对孕妇和胎儿来说反而会适得其反,剧烈运动会消耗大部分能量,母体会觉得十分疲惫和倦怠。当然,
孕妈妈在孕期除了剧烈运动以外,也不要提拎重物和大幅度的跳跃,以及对腰腹部微进行锻炼,这些行为都会对胎儿产生压迫,都可能会造成胎死腹中的结果。
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