孕妇吃蜂蜜有什么好处 孕妇吃蜂蜜对宝宝好吗
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蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲。平时女性多吃蜂蜜就有很多好处,怀孕后现在孕妇在秋冬季也可以的多吃蜂蜜,能够促进宝宝的生长发育。那么孕妇吃蜂蜜有什么好处 孕妇吃蜂蜜对宝宝好吗。本站带来相关介绍。
在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和着名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。
此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。
蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。
蜂蜜在治疗方面有以下功效:
1)润肠通便--用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2)润肺止咳--由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
3)解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4)众中益气--用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5)调和诸药,提高药性--蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。
1、蜂蜜是天然的大脑滋补剂,因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段,每天喝一些蜂蜜水,正好满足了胎儿大脑形成,为今后的智力发育奠定了基础。
2、蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进胎儿的生长发育有着积极作用。
3、孕妇每天喝适量的蜂蜜水,能够补充65-80%的葡萄糖和果糖以及0.3%的18种氨基酸和0.9%的多种人体所需的矿物质(铁、铜、钙、钾、锌等),还能补充维生素B和多种生物活性酶。在怀孕期间喝适量的蜂蜜不仅能为胎儿提供丰富而又平衡的营养,还能使母体子宫内膜与子宫 颈充分发挥弹性作用,使胎儿发育健全。
怀孕可以适量吃蜂蜜水。蜂蜜水的主要成分为蜂蜜,蜂蜜具有促进消化,镇静安眠的作用,一直是受大多数女性喜爱的饮食。蜂蜜中富含多种维生素及锌、镁等微量元素,孕妇食用蜂蜜不但能增强体质,提高机体免疫力,还能够有效的预防便秘,同时能促进胎儿的生长发育。但是孕妇喝蜂蜜水要注意以下几点:首先,应该适量进食,而且建议不要早上空腹喝蜂蜜水,为了营养更好的吸收应该在饮用白开水之后再饮用蜂蜜水。其次,如果孕妇患有妊娠糖尿病,或者是血糖比较高,不建议饮用蜂蜜水,因为蜂蜜能够使血糖升高。另外,如果孕妇胃寒,容易腹泻,也不建议饮用蜂蜜水。所以怀孕期间女性要根据自己的身体情况,适量的吃蜂蜜水。
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