孕妇如何自己在家洗头 孕妇洗头的最佳姿势是什么
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挺着大肚子洗发是许多孕妈咪会感觉到〝吃力〞的事,偏偏孕期遇上夏天,毛躁、易出油、难整理等问题纷纷出笼,How to do?Don’t worry,本文邀请具有23年美发经验的专家及擅长毛发问题的皮肤科医师,为妈咪分别指引在家以及上美容院之正确发丝管理秘诀,让你告别孕期丝发烦恼、避免产后落发加剧!下面本站的小编为大家分享孕妇如何自己在家洗头,孕妇洗头的最佳姿势是什么大家一起来看吧。
1.梳开头发
用较宽大的梳子先将头发梳开。若有造型产品残留者,可沾温水后再梳理。
2.水温
以接近人体温度(约38℃)的水,将头发普遍弄湿。(太烫的水除了破坏毛发结构,也会造成皮脂腺更加发达)。
3.先洗发根再洗发丝
将适量的洗发精倒在手掌上,加水起泡后涂抹到头发上,开始以指腹按摩的方式先洗发根再洗发丝。建议选择适合自己发质的植物性洗发精。
4.冲掉洗发精
以清水冲洗掉洗发精,大约冲洗1~2遍,洗、冲次数依头发肮脏程度决定
5.涂抹润发乳
接着将润发乳涂抹在距离发根约10公分以下的发丝,滋润发丝。(润发乳有将洗发时开启的毛麟片密合之功效。)再以清水冲掉润发乳
6.擦干头发
使用乾毛巾将头发按乾,记得不要过度用力磨擦毛巾与发丝。
7.吹干
以国家检验合格的吹风机吹干头发。使用吹风机需距离发丝约10~20公分为宜,可避免电磁辐射伤害。
由于孕妈咪向前弯腰不易且重心不稳,加上浴室原本就属于居家意外较多的场所,因此贴心提供以下技巧让妈咪参考:
安全姿势
准备一张刚好可将双脚小腿直立的坐椅,洗时尽量找伸手即可握扶(支撑)的位置坐着洗。
发丝管理
一旦怀孕,妈咪的头发长度及造型最好顾及「方便性」;在清洁方面,习惯自己洗的妈咪可以一般清洁为主,需要深层护理时建议让他人协助(请老公帮忙或找专业美发师);在整理方面,以不需要繁复使用造型产品及吹整的发型为宜。
毛发因孕因人变
人体毛发原本就有其生长周期,除了不断增长的明显变化,其它改变对一般人来说可能一点也不自知,但女性若遇上孕期荷尔蒙改变,毛发的改变就可能会变得比较明显。皮肤科主治医师指出:「孕妈咪血液中的高浓度动情激素会在怀孕后期达到最高峰,让头发不仅处于『生长期』而且毛囊的寿命会拉长。」
1.避免造型变调的方法
直发妈咪在洗完头发后务必让发丝完全吹干,并以保养油来定型即可;卷发妈咪则在吹整至8~9分乾后即可停止,冷烫者要选泡沫型的造型品,热塑烫的则可以保养油来做造型。
2.了解发质是护发前提
洗发后24小时头发即出油且坍塌变型者为油性;洗发后24小时头发并未出油,但会痒、感觉紧绷者为干性。这是简易的发质目测法,想了解真正属于你的发质与发况,建议妈咪还是让专业美发师为你断定。
3.正确清洁是美发的基本
妈咪若选购针对头皮且有治疗效果的洗发精,应该让它停留数分钟再洗去;若只是修护发干或毛鳞片的产品,例如一般洗发、护发、护发等产品则不需要,可立即以清水冲干净。
4.有些专业美容院可提供非常时期妈咪的发丝需要,例如针对坐月子期间的干洗剂、针对产后掉发的相关疗程等。
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