怀孕后乳房没有变大影响哺乳吗 怀孕怎么按摩乳房变大
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都说怀孕之后妈妈乳房变大是为了给宝宝养更多的奶水,但也有些妈妈怀孕后,乳房并没有变得比较大,甚至软趴趴的,这样会影响产后的哺乳吗?下面本站的小编就来说说:怀孕后乳房没有变大影响哺乳吗 怀孕怎么按摩乳房变大。
由于每个准妈妈生理外观上的变化,有些人很明显,有些人可能并不明显,但是只要没有特殊异状,则属于正常。不过,如果妈妈觉得很担心,害怕产后不能哺乳,则可以在生产后,勤加按摩乳房,并且在乳晕以外的地方,轻轻用两指捏压(并非乳晕处),手势呈C字形,以托住的方式稍微捏压托起,如此即可刺激乳腺分泌,并有助于产后的泌乳更顺畅。
产后这样按摩乳周的好处在于适当刺激乳腺分泌,使奶水较不易塞住乳腺管而引起发炎,并促使乳汁分泌得更旺盛充盈。其次,透过适当的按摩刺激,能促使泌乳激素大量分泌,增加乳汁分泌;刺激雌激素分泌可令子宫收缩以排除产后恶露,避免发生产后不正常的大出血,使子宫内膜复旧的情况更好。
就怀孕女性而言,乳房最常见的还是肿胀疼痛的问题,如果按照前述方式运用得当,多半即可缓解胀痛的情况。准妈妈在睡前或洗澡时,也可以顺便在乳晕以外的周围稍加按摩,或用冷敷乳房等方式,即可有助改善乳房胀痛情况换得一夜好眠!
1.一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。
2.持续中期的按摩护理;可以揉捏乳头增加它的韧性;32周以后乳房按摩可依个人身体反应,在时间上稍做延长。
3.为了增加产后母乳量,要多注意饮食营养。
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