怀孕除了孕吐还有哪些反应 怀孕初期没有食欲怎么办
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怀孕孕吐是最明显的反应,有的孕妇有孕妇有的孕妇则不会有太明显的孕吐。除了孕吐还会有什么反应么?!又如何缓解孕初期的食欲不振呢?!下面本站小编就来和大家说一说。
怀孕初期是胎儿重要器官形成的关键时期,也是整个孕期最敏感的时期。孕早期胎儿还小,不干净的食物和有毒物质,都会影响胚胎的发育。所有,这些不舒服的感觉是大自然完美的设计,为了保护肚子里的宝宝更健康成长。
孕吐的发生往往在6周开始,有些甚至更早,到怀孕12周消失。孕吐有的认为是Hcg急剧增加造成的。孕吐最厉害的时候也是Hcg最高的时候。也有的人认为是准妈妈过度担心、焦虑,心理作用也会引发孕吐。孕吐就是宝宝发出的信号,我很脆弱快来保护我。重要器官初步形成后,胎盘这道屏障能够肩负起重任,这些不舒服也就大大减轻啦,只有极少数会持续整个孕期。
早孕反应通常会表现为孕吐、厌油腻和恶心、呕吐,并以早晨为最明显,早孕可能还会出现头晕、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。
1、应适量运动
有了宝宝以后,准妈妈会由于妊娠反应而出现嗜睡、不思饮食等症状。很多家里都是在女性一怀孕就当熊猫级别一样保护起来,不让她们做任何的事情,只让他们休息,其实这样做是没有任何用处的,其实还会对准妈妈的健康产生不良影响。怀孕之后做一些比较适宜的运动能够帮助准妈妈消化系统循环,让准妈妈的胃口变好。
2、可少吃多餐
怀孕之后要是吃不下东西应该怎么办呢?准妈妈可以采取少吃多餐。每次吃少一点,次数吃多一点,同样是可以的。要是每顿饭都吃的一样,莫说是准妈妈了,大家都会觉得吃不下饭。所以,家人在给准妈妈准备食物时,不要总是一模一样的。同时,吃一些水果蔬菜也能够帮助改善准妈妈的食欲,有着好的作用。
3、每天一苹果
怀孕之后,可以每天吃一个苹果,苹果富含维生素C,而且很容易被人体吸收,对于孕妇和胎儿的营养有一个很好的补充,而且苹果中的果酸可以促进孕妇的食欲,促进肠胃吸收和消化,让孕妇胃口打开。而且苹果含有的多种矿物质元素,尤其是锌元素,对孕妇和胎儿都是极好的。另外苹果皮加姜片煮水还可以止孕吐哦。
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