怀孕可以吃火龙果汁吗
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火龙果是一种对身体很有益的水果,内含丰富的维生素和水溶性膳食纤维,具有减肥和降低胆固醇的功效,经常饮用火龙果汁还可以美容养颜。不过火龙果汁比较寒凉,并不适合所有人饮用。那么,怀孕可以吃火龙果汁吗?
怀孕是可以喝火龙果汁的,很多孕妇都听说过孕期吃火龙果会滑胎的传言,但其实适量吃一点火龙果是对身体有帮助的。很多孕妇怀孕之后会出现便秘,而火龙果中含有水溶性膳食纤维,能够有效促进肠道润滑,对便秘有缓解作用,还能预防便秘。
火龙果也是低糖的水果,很多孕妇在怀孕后可能会出现妊娠糖尿病,所以很多水果都不能吃,但是火龙果中几乎不含蔗糖和焦糖,所以不会加重糖尿病患者的负担,火龙果还有降血压的效果,所以孕期出现了高血压和高血糖的孕妇适量摄入是无害的。
很多孕妇担心怀孕之后会身材长胖,然后火龙果因为不含糖分,属于低热量,所以能够帮助控制体重,因为它富含花青素,还有预防妊娠纹的效果。火龙果中的植物性蛋白也有解毒的功效,对于吸入了汽车尾气的孕妇来说,能够降解体内的重金属。
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