肠胃不好的孕妈喝什么奶
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其实有很多孕妈的肠胃并不是太好,因此在怀孕期间,会更加注意自己的饮食,而且很多女性在怀孕后会有喝奶粉的需要,但是在选择上有些困惑,并孕妇饮食需更加注意,那么,就来看看肠胃不好的孕妈喝什么奶?
怀孕后胃肠功能不好,可以喝孕妇专门喝的奶粉,奶粉中含有孕期所需要的营养成分,各个阶段营养成分是不同的。怀孕后胃肠功能不好,不要吃生冷辛辣食物,多吃富含维生素和蛋白质的食物,饮食尽量清淡,不要过分油腻,有助于营养吸收,对胃肠功能有好处。建议怀孕后胃肠功能不好可以喝奶粉,如果有不适,定期产检,需要就诊。
饮食上要格外注意,避免进食辛辣刺激的食物,以清淡富含蛋白质易于消化的食物为主,少食多餐,另外要注意饮食卫生,不吃街边摊,食物要煮熟,不喝生水,必要时候需要服用保护胃肠粘膜的药物治疗。保持良好的饮食习惯,不要吃高脂高盐高糖的食物以免加重症状。可以吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等,孕妇吃无花果,能帮助孕妇消化吸收。
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