孕妇脾胃虚热怎么办
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脾胃虚弱是常见的现象,怀孕期间发生这种情况,考虑和饮食不规律,身体过度疲劳,或是有先天性不足引起的,如果孕妇没有去调理,不仅会影响到身体健康,还会影响胎儿的生长发育,那么,孕妇脾胃虚热怎么办?
孕妇脾胃虚热,可以做些饮食治疗,多吃一些补阳的食物,比如韭菜,补阳效果是不错的,饮食上最好是以清淡,温热的食物为主,不要吃生冷的食物。每天睡觉之前,可以用热水泡脚,对身体有很多的好处,不仅可以提高睡眠质量,保护心脑血管,还可以祛除体内的湿气,增加食欲。
孕妇可以适当参加体育锻炼,多进行户外运动,适当的晒太阳,这样可以滋补气血。在日常饮食中,孕妇是比较适合喝粥的,可以用小米,以及粳米来煮粥喝,不但能补充营养,并且还容易消化,对于脾胃虚热有很好的调理作用,粥里面可以加其他食材,比如鸡肉,鸽子肉等。
孕妇出现了脾胃虚寒的问题时,最好通过食疗来调理,尽量不要服用药物,孕妇属于特殊人群,是不宜随意吃药的,以免影响胎儿健康,最重要的是要调养。
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