孕妇吃西瓜有什么坏处
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说到夏天,很多人第一想到的水果就是西瓜,既能解渴又能解暑,是夏天的完美搭档,但是孕妇的饮食是有讲究的,西瓜虽好,但是偏凉性,因此,孕妇吃西瓜要有所注意,现在就来说一说孕妇吃西瓜有什么坏处?
孕妇的体质较孕前会变得更加虚弱一些,多吃西瓜会过寒而损脾胃。特别是饭前饭后更加不能吃西瓜,前吃大量西瓜又会占据胃的容积,则进食后的营养吸收和消化则会有所影响,影响孕妇对食物的消化喝吸收,胃的负担会加重,建议孕妇一定要少量食用,如果胃肠功能存在低下的情况或是患有腹泻症状,最好是禁止食用,不要多吃,以免引起妊娠糖尿病。所以在怀孕期间要注意多吃蔬菜、水果,但也不能吃含添加剂较多及升糖指数较高的食物。
孕妇适量的吃西瓜其实对身体并没有什么坏处。孕妇在夏季吃西瓜,能够缓解孕妇胃口不好的症状,还可以缓解孕吐。吃西瓜能够促进胎儿的发育。西瓜可以缓解孕妇上火等症状。还能够缓解孕期浮肿,能够降血压。孕妇平时的饮食应该是高蛋白低脂肪食物,比如牛奶,蛋、瘦肉等,既可以保证母体的营养需要,还可以满足胎儿正常生长所需要的营养素。
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