为什么孕期4个月总是头晕冒冷汗

怀孕四个月的时候，虽然度过了比较危险的时候，但孕妇仍然不能放松警惕，此时胎儿越长越大，有些孕妇还不能适应的话，很容易出现身体不适的症状，例如老是觉得头晕眼花，有一种站不稳的感觉，有时候还会冒冷汗，那么，为什么孕期4个月总是头晕冒冷汗？

孕期4个月总是头晕冒冷汗，可能是妊娠反应的原因，这是常有的生理现象，每个孕妇的情况不同，有的是持续到三四个月，也有的比较久，孕妇可通过休息，听音乐等方式来缓解症状。

胎儿需要充足的营养，如果孕妇身体的铁不足，就会患上缺铁性贫血，这样的话就会经常感觉头晕眼花，有时还会冒冷汗，对于这种情况，可以多吃一些红枣，红豆，阿胶等食物，以补充体内的铁元素，从而改善不良症状。孕妇的耗氧量比较大，如果待在封闭不透气的场所，也容易觉得头晕眼花，所以尽量呆在空气流通的场所，。

很多孕妇都是躺卧休息的，长时间仰卧的话，就会导致血液循环不畅，容易有头晕眼花，胸闷等不适症状。因此孕妇平时不要采用仰卧，尽量选侧卧的姿势，休息一段时间后可以起身走走，避免整天躺卧。