孕期胃不舒服什么原因

在怀孕期间，孕妇总会面对诸多问题，有时候是来自家庭生活的，有时候是自身出现的一些疾病不适，有的孕妇就会有胃不舒服的情况，当胃部感觉不适的时候，不仅影响了胃口，同时也会让孕妇感觉很难受，那么，孕期胃不舒服什么原因？

孕期胃不舒服，主要是体内激素水平的变化，还有HCG的作用导致的，这也属于妊娠反应的一种，是比较正常的现象，孕妇不用太担心，而且妊娠反应根据身体素质差异，会存在一定的不同，反应的程度也不一样的。

妊娠反应一般在停经40天左右出现，除了会有胃不舒服以外，有些孕妇还会出现恶心呕吐、疲倦乏力等症状。当女性感觉胃不舒服的时候，饮食上就要注意做好调整，多吃一些软糯且易消化的食物，既保证足够营养，又不加重肠道负担。

孕妇可以坚持少吃多餐，吃不下的时候不要过于勉强，而且尽量采取蒸煮的制作方式，减少油煎油炸，以免加重肠胃负担。孕妇平时可以吃些梅干之类的小零食，可以增进食欲，同时还要保证足够的休息，尽量保持心情愉悦，不要给自己太大压力。