孕妇嗓子有痰咳不出怎么办
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孕妇是全家人的保护对象,感冒咳嗽都是大问题,因为孕妇在孕期不能随便吃药。而孕期在季节交替时,若不注意护理,则可能出现上呼吸道感染,出现咳嗽、咽干、咽痛、咽部异物感等。那么,孕妇嗓子有痰咳不出怎么办呢?
1、孕妇咳嗽有痰不易咳出的时候,可以在咳嗽前先进行2~3次深呼吸,就可以使膈肌上移、胸腔压力增大,再稍用力,就容易能将痰咳出来了。或者在咳痰前先喝几口水,或用温开水含漱一下,使喉部湿润,这样痰也容易咳出些。
2、对于嗓子有痰咳不出也咽不下去时,可以采取拍背法,能有效帮助痰液顺利排出。具体做法是:咳痰时可用手轻轻叩击背部,这样能使积在气管、支气管或肺部的痰受震移动,然后孕妇再作深呼吸,即可使痰咳出。
3、将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。适用于痰热咳嗽,痰黄稠,咳痰不利的人群服食使用。
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