孕妇能不能吃黑枣

孕妇的饮食应当是营养的，健康的，安全的，这样才能保证胎儿的健康，保证胎儿的发育。有些食物是会影响到胎儿发育，会造成流产的。所以，孕妇的食物是不能乱吃的，必须要保证胎儿在吸收营养的时候，也能健康。孕妇能不能吃黑枣？

孕妇能吃黑枣，黑枣的营养很丰富，里面有丰富的维生素，微量元素等营养元素，这些元素对胎儿的发育都有利。黑枣也能软化血管，能预防妊娠高血压。所以，孕妇吃黑枣还是可以的，不过，要少量的吃。

孕妇不能吃的食物也是比较多的，孕妇不能吃腌制食物，这类食物会中有过量的亚硝酸盐，会影响到胎儿健康。孕妇也不宜吃含糖高的食物，容易造成妊娠糖尿病，影响到胎儿的健康。辛辣食物也不宜吃，容易导致孕妇上火，便秘，影响到胎儿健康。

孕妇也不能吃烧烤，熏制等食物，这些食物中有寄生虫，会影响到胎儿智力，甚至会导致胎儿畸形。寒凉性的食物不宜吃，容易导致流产，像螃蟹等。山楂等导致子宫收缩的食物也不宜吃。当然，更是要戒烟戒酒，否则会对胎儿的健康不利。