怀孕11周腰疼怎么回事
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怀孕后妈妈腰疼是比较常见的一个事情,在孕晚期妈妈还会有腿疼的情况出现,这时候就需要妈妈特别的注意了,可以适当的补充一些钙剂来缓解疼痛,那么,怀孕11周腰疼怎么回事?
怀孕后腰疼是由于身体中的激素变化导致的,还有胎儿不断的增大,腰部承受了重力造成的,这种情况属于正常的情况,是大都数妈妈都会遇到的。妈妈在怀孕后,身体中大部分的钙都被宝宝优先吸收了,这时候妈妈身体就会有缺钙的症状出现,如果不及时的补钙就会出现腰疼、腿疼的症状。
怀孕四个月后,宝宝需要的钙量就会加大,这时候就需要妈妈额外的补充钙了,日常食物中的一些钙已经达不到宝宝,还有妈妈的身体需要了。妈妈还可以适当的晒太阳,晒太阳也可以帮助妈妈吸收到一些钙。
妈妈在购买钙片的时候,需要去一些大点的药店里去购买,还要说明自己的情况,选择一些适合孕妇服用的钙片,很多的钙片只是针对一些普通人补充钙剂的,并不能达到孕妇所需的钙量,因此,妈妈一定要向售货员说明自己购买的钙是孕妇服用的。
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