怀孕爱吃凉的对孩子有什么影响
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进入夏季以后,气温开始升高,不少年轻人开始大量吃凉食,尤其是从冰箱里直接取出来的西瓜,冷饮等,在吃完这些之后,能够让身体瞬间感觉到凉爽,女性在怀孕之后,饮食上面要非常小心,那么怀孕爱吃凉的对孩子有什么影响?
1、怀孕期间,如果女性经常的吃凉的食物,很容易造成孩子在子宫里面情绪不稳定,增加胎动次数,甚至会引起腹泻症状,在严重时,会造成子宫收缩,严重引起流产或者提前生产,吃凉食物,还容易导致孩子在出生之后,患有先天性支气管炎,而且体质虚弱,造成免疫力低下,容易出现上呼吸道感染。
2、怀孕早期,女性要口服叶酸片,来预防宝宝出现畸形,在夏天的时候,如果想吃水果,要选择常温状态下的,冬天各种食材更需要上锅蒸熟或者煲成汤汁才可以吃,在这期间孕妇身体免疫力,会变得非常虚弱,要减少去人多的地方,长时间的停留,避免沾染上细菌病毒。
3、孕妇卧室温度,要保持在正常范围之内,不能出现寒气入侵或者闷热现象,还要注意多补充蛋白质,保证营养均衡,除了新鲜肉质之外,还要加入鸡蛋,牛奶,避免使用高温油炸和烧烤,在怀孕后期,要穿上舒适孕妇装,配合平底鞋子,避免在外出过程中出现摔倒现象。
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