本文已影响2.65W人
在前面我们也有提到,孕妇补血可以多吃一些含铁的食物,除此之外,还需要多吃一些蛋白质含量高的食物才行。比如动物的肝脏、樱桃、红枣、蛋黄粉、阿胶等。
常见的孕妇补血食谱有双色补血汤、萝卜炖牛腩、豆芽炒猪肝、干贝乌骨鸡、生姜泥鳅汤、红枣兔肉等。
当然了,孕妇除了多吃含铁的食物之外,还需要注意多新鲜的水果和蔬菜,补充叶酸等维生素以及矿物质,保证营养均衡,这样才能够孕育出健康的宝宝。
猜你喜欢
小孩贫血吃什么食物最好补
孕妇贫血吃什么食物好
小孩补血吃什么食物好
孕妇吃什么食物补钙效果最好
补血吃什么好食物营养
补气血吃什么食物最好
宫寒补血吃什么食物好
孕妇补脂肪吃什么食物好
补血吃什么食物最好
孕妇补钙吃什么食物最好
最新文章
吃什么补孕酮食物最好
补气血吃什么食物
孕妇贫血吃什么补血最快 这些食物补血
女人补血吃什么食物
孕妇缺钙吃什么食物补充最快
孕妇贫血食补吃什么补得快
什么食物补气血效果最好
孕妇贫血吃什么食物好?孕妇补血的食物推荐
产后吃什么食物补血
孕妇吃什么食物补钙
吃什么食物是补血
孕妇补脾胃吃什么食物
女性吃什么食物补气血
孕妇缺锌吃什么食物补充最快
孕妇补叶酸吃什么食物
孕妇补铁吃什么食物
吃什么食物补血
孕妇吃什么食物补铁
孕妇吃什么补铁补血好
推荐阅读
多囊卵巢一般怎么发现
囊肿吃什么食物能消除
月子里刷牙牙疼怎么办
奶粉难溶解怎么办
孕28周胎儿打嗝频繁
睡前八个动作瘦腿瑜伽 瑜伽瘦腿最有效的动作
子宫内翻会怎样
如何预防腰椎间盘突出
为什么孩子容易上火
如何能快速减肥
卷心菜的营养价值
四岁小孩吃什么补脑
冬至南北方有何差异 冬至南北方有什么不同
宝宝睡眠颠倒怎么办
四岁宝宝需要喝牛奶吗