孕妇7个多月腰疼怎么办
本文已影响3W人
本文已影响3W人
很多女性在怀孕以后身体都会出现很多变化,比较明显的就是体重增加,身材开始变得圆润起来。同时又因为胎儿的体积逐渐的长大,她们也要承受更大的压力。这时就会出现腰部疼痛。那么孕妇7个多月腰疼怎么办才好呢?一起了解下吧。
孕妇7个多月腰疼怎么办
孕妇怀孕以后如果腰部出现疼痛,那么就不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。要选择比较舒服的鞋子,不穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4cm左右。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
孕妇腰疼的原因
孕妇腰疼和很多的原因有关,其原因主要分为以下几种:胎盘、羊水增多,腰椎负重过大导致的腰疼;孕期体内激素变化,导致骨盆韧带松弛引起的腰疼;运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼;此外子宫胎儿的影响也会造成腰疼。只要找对原因,缓解腰痛其实也并不是什么难事。
一些孕妇总是抱怨怀了孩子以后,身体变得笨重了,并且不能做剧烈的运动,所以不是坐着就是躺着,但是这样下去身体就会出现很多的问题,腰部也总是感到不适。其实适当的运动不会给胎儿造成影响,而且还可以锻炼肌肉的力量,减轻身体上的痛感。
7个多月的孕妇不小心摔倒了怎么办
怀孕一个多月腰疼是怎么回事
怀孕一个月腰疼睡不好怎么办
八个月孕妇晚上睡觉腰疼怎么回事
怀孕四个多月腰疼是怎么回事
怀孕四个多月腰疼怎么回事
怀孕5个月突然右侧腰疼怎么办
怀孕7个月嗓子疼怎么办
孕妇怀孕四个月腰疼是怎么回事 孕妇怀孕四个月腰疼原因
孕7个月肠子疼怎么办
怀孕两个月腰疼的厉害怎么办
怀孕5个月腰疼的厉害怎么办
怀孕7个多月下面疼怎么回事
怀孕一个月恶心腰疼怎么办
怀孕9个多月腰疼怎么回事
怀孕7个月蛀牙疼怎么办
孕早期肚子疼腰疼屁多怎么办
怀孕七个多月腰疼的厉害怎么回事
怀孕六个月了腰疼怎么办
【孕妇腰疼怎么缓解】孕妇腰疼怎么办 孕妇腰痛怎么缓解