怀孕什么家务不能做 孕期做家务要注意什么
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
怀孕以后,孕妇会格外注意胎儿安全,一些重家务活不要干,以免对胎儿不好,可以做一些简单的家务锻炼,怀孕什么家务不能做?下面本站小编就带来介绍。
一些勤劳的孕妈总是挺着大肚子做家务,这也不是不行。做家务是一种非常好的孕期运动方式,不仅对准妈妈的身体有好处,还有益于分娩。
但也不是所有家务都可以做的。比如:
1、扫地、拖地
扫地、拖地等这类需要下蹲的家务孕妇都是需要避免的。胎儿的体重会给孕妈的脊椎造成很大压力,孕妈们弯腰扫地的动作,会对脊椎造成重负,时间长容易导致腰背酸痛。
孕妈如果真的需要要拖地、扫地的话,最好使用吸尘器,或者使用长度在不需要弯腰的扫把。这样也可以避免起身的时候头晕。
2、炒菜
炒菜时会产生油烟,而烹调烟雾是食用油及食品在高温下的热裂解所产生的挥发性物质,含有许多有害甚至致癌的物质,其主要成分是丙烯醛,具有强烈的辛辣味,对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性;此外,食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,长期大量吸入这种物质会降低人体免疫功能。
孕妈们可以安装性能好一点的油烟机,同时厨房保持通风,加强空气流通,不过有条件的孕妈还是建议少进厨房哦。
3、提重物
当孕妇搬或提重物时,可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,增加腹压,。容易出现一些意想不到的伤害,被重物砸伤、不小心扭到腰等,甚至增加流产的风险。
因此怀孕后就不要提重物了,尤其是孕早期和孕晚期更是提不得啊~这种家务活还是交给老公做吧~
4、铲屎
不少孕妈怀孕后还是在坚持养着宠物。那孕期“铲屎”这个工作就不要做了,虽说家里宠物比较干净,但宠物的粪便可能隐藏着弓形虫,它能通过孕妇的身体引起胎儿感染,从而致使胎儿畸形。所以铲屎官的工作孕妈还是交给其他人
5、向上伸腰的家务
很多孕妈知道怀孕后不能爬高,但对举高似乎没那么重视,比如擦玻璃、晾衣服或是放置位置较高的物品等。其实这些动作对于孕妈来说很危险,举高的时候容易重心不稳,而且可能会拉伸肚子,一旦用力过猛,就容易诱发宫缩。
孕妈们也要记住,不要因为方便,就站在小板凳上去高处拿东西,万一不小心摔了,那就得不偿失了。
1、胎儿稳定再做家务
孕妈在怀孕期间,不代表一点家务也不能做,而是需要根据时间而定。
在怀孕的晚期,孕妈需要在这段时间适当的去运动,而不是在需要一定的时间来静养。因为这段期间胎儿的状态比较稳定,所以孕妈在这时可以做一些家务,适当的来锻炼自己。
2、简单的家务可以做
在怀孕期间,孕妈可以做的家务需要简单轻松,比如简单地打扫卫生,除了很重的体力活以外,或者是叠衣服,孕妈都可以去尝试。
通过这些简单的家务,来达到锻炼自己的目的,并且让自己克服懒惰,对孩子的发育也有一定的辅助效果。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
怀孕7个月可以做家务吗
怎么让孩子养成做家务的好习惯 孩子做家务的意义
宝宝适合做什么家务
让孩子做家务有什么好处?如何让孩子主动做家务?
怎么引导孩子从小做家务 孩子在家不做家务怎么办好
让孩子做家务有什么好处?如何让孩子爱上做家务?
孕妇应避免哪些家务劳动 孕妇做家务的原则
孩子爱做家务会有什么帮助 怎么培养孩子爱做家务
孩子做家务的好处 儿童做家务年龄对照表
如何教孩子做家务 做家务是自立能力的首要选择
到底该不该让孩子做家务?娃娃做家务家长该不该买单
为什么说让孩子做家务好 孩子做家务有哪些好处
孩子做家务该不该给奖励 怎么分出分内家务和分外家务
孩子做家务该不该给钱 怎样培养孩子做家务
孕期做家务需要注意什么?
男人不愿意做家务怎么办 男人参与做家务有4大好处
为什么有些男人眼里看不见家务 老公不做家务怎么办
年轻人为什么不爱做家务 孩子做家务可以给零花钱吗
这些做家务的误区你知道吗?孩子做家务这些事项要注意
孩子多大开始做家务比较好 孩子做家务有什么好处2018
如何合理安排孩子做家务 怎么让孩子愿意做家务2018
孩子做家务有哪些好处 怎么让孩子做家务
怀孕4个月可以做家务吗
该不该让孩子做家务 如何让孩子做家务
90后为什么越来越不愿意做家务 讨厌做家务的原因有哪些
带娃做家务两不耽误 孩子黏自己做家务方法
怀孕能干家务活吗 这几种家务活孕妇不要做
产后多久能做家务
宝宝几岁开始做家务 合宝宝什么时候适做家务
做家务能减肥吗 怎样做家务效果才明显