女性怀孕期间可以吃海产品吗?环境污染下的海产品是否可以放心食用?
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网民:李主任你好:现在我怀孕10周,想要知道叶酸片是吃到3个月就可以停用,或是一直吃比较好。书本上都说孕妈妈应当多吃海产品尤其是深海鱼来补充DHA,可是并不是深海鱼受的重环境污染也比较多,吃多了是否会导致畸形胎儿呢?
李光辉:以往觉得多吃鱼的母亲觉得小孩聪慧一些,现在有基础理论适用了。现在在身体会转化成DHA,对小孩的脑部发育有益处。如今空气污染的难题,深海的鱼,不一样的海域环境污染的水平多多少少,有的很有可能有机汞、化肥的难题迫不得已令人担忧。鱼究竟能不能够吃?整体而言好处大于坏处,大家提议孕妈妈要适度的吃一些海产品,一周二到三次,大家国家有关鱼的量吃是多少适合沒有确立的强烈推荐,在国外有一个叫法,深海鱼,例如蓝鳍金枪鱼,每星期量摄入不超过340克。
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