孕妇怎样选购睡眠用品
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怀孕期间期内,定居自然环境也是很重要的。为了更好地给孕妈妈造就一个优良的歇息自然环境,挑选床品套件应当考虑到下列4点:
铺:孕妈妈适合睡木床,铺平偏厚的棉絮,防止因床架扎实,欠缺对身体的缓存力,进而转侧频繁,失眠多梦。
枕:以9公分(平肩)高为宜。枕芯过高驱使头颈屈式而挤压颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,遇阻的时候会使人的大脑血容量减少而造成大脑缺氧。
被:理想化的被子是全棉布包囊棉絮。不适合应用化学纤维混棉织物作被罩及被单。由于化纤布非常容易刺激性肌肤,造成发痒。
帐:蚊帐的功效不仅于避蚊抗风,还可吸咐室内空间漂落的浮尘,以过虑气体。应用蚊帐有益于欣然入睡,并使睡眠质量加重。
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