产妇在月子里的禁忌食品
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- 寒性生冷食物,生完孩子人体气血虚损,应多服用温补食物,便于气血修复。若生完孩子进餐生冷食物或寒凉食物,会不好气血的丰富,非常容易导致肠胃消化功能问题,而且不利于产后恶露的排出来和淤血的除去。
- 辛辣食物食品,如朝天椒,非常容易伤津耗气量损血,加剧气血孱弱,并非常容易导致严重便秘,进到奶水后对宝宝也不好。
- 刺激食品,如浓茶水、现磨咖啡、乙醇,会危害睡眠质量及胃肠作用,亦对宝宝不好。
- 酸酸的收敛性食品,如乌梅干、冬瓜等,以防阻碍血行,不好产后恶露的排出来。
- 冰凉食品,如冰淇淋、冰激凌、冷冻饮品等,不利于消化道的修复,还会继续给孕妇的牙产生负面影响。
- 过咸食品,太多的盐份会导致水肿。
- 不适合食用麦乳精,麦乳精是以麦芽做为原材料生产制造的,带有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对退奶十分合理,会危害奶水的代谢。
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