本文已影响2.53W人
一般到后期由于胎儿的变大,很容易会有一些生理性的宫缩,这个是正常的,妈妈们一定要注意宝宝的胎动情况再根据自身需要调理好自己的身体,希望这些对你有用,妈妈们在平时生活中多要注意:
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。
3、不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。
4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
猜你喜欢
如何预防宫颈炎
如何防止子宫萎缩
产后如何预防胸缩水
生活中如何预防脑萎缩
如何预防宫颈癌
双胎后期如何预防宫缩
如何预防脑萎缩
最新文章
孕妇如何预防宫缩 导致孕期宫缩的原因有哪些
子宫息肉如何预防
如何预防宫颈囊肿
如何预防子宫破裂
如何预防子宫囊肿
如何预防宫腔积脓
如何预防子宫颈癌
宫颈糜烂如何预防
宫颈囊肿如何预防
子宫畸形如何预防
宫颈肥大如何预防
子宫前位如何预防
子宫后位如何预防
如何预防子宫脱垂
子宫肥大如何预防
宫缩乏力怎么办 孕妇如何预防产时宫缩乏力
推荐阅读
丙肝肝损伤的表现
干海参怎么保存
2021新年快乐唯美句子 新年祝福文案怎么写
2020跨年夜零点创意文案句子 跨年夜零点的心情文案句
猪肉价格连降15周是怎么回事 猪肉价格后期还会不会反
羊水穿刺报告单可以看出男女吗
化脓性阑尾炎手术多少钱
肺部肿瘤的治疗方案有哪些?肺部肿瘤早期能治愈吗
开学宝宝压岁钱应该怎么用 宝宝压岁钱开学买什么好
怀孕中期可以吃茄子吗 怀孕期间哪些蔬菜不能吃
怎么快速瘦手臂
没来月经小肚子疼怎么回事
无创DNA为什么会有负值
微波炉热饭怎么用
胎心音多少是男孩