剖腹产后如何洗头
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剖腹产的新妈妈生产一周后可以洗头。注意时间不宜过长,每次5-10分钟,水温调至37摄氏度左右。如果伤口尚未恢复,则需推迟洗头时间,或者让家人帮忙进行头发清洗。
1、洗头时可轻轻按摩头皮,冲温水后用手部按摩头皮,有助于促进血液循环,对产后恢复很有好处。
2、洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右,洗头的水不能过凉,以免产妇着凉。
3、一般来讲产后头发油脂较多,也容易掉发。因此,不要使用太刺激的洗发用品,以免刺激头皮,导致产后脱发。
4、洗完头后要注意保暖。洗头后及时把头发擦干,先用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免头发湿气引起头痛和脖子痛。
6、虽然理发店洗头很方便,但剖腹产后新妈妈最好不要去理发店洗头,以防吹到冷气着凉。
7、选择适当的整发工具,在洗头前就准备好梳子、毛巾、吹风机等物品。梳理时最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
8、产妇需要注意身体和头发清洁,避免身体滋生细菌带给宝宝。同时,为了让术后身体能快速恢复,新妈妈应注意多补充营养、多休息。
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