母乳喂养胸部下垂怎么办 怎么让胸恢复到哺乳前的样子
本文已影响3.74K人
本文已影响3.74K人
母乳喂养会不会下垂?会不会变大茄子或小布袋?两边不对称怎么破?母乳妈妈经常会担心,自己喂奶之后,胸部会发生一些奇奇怪怪的变化。其实,从怀孕到哺乳再到断奶,胸部经历了一个“跌宕起伏”的过程,有一些变化是正常的。但是,只要哺乳期护理得当,断奶之后胸部也会尽快地恢复原状。下面本站的小编就来说说:母乳喂养胸部下垂怎么办 怎么让胸恢复到哺乳前的样子。
吸奶器不光可以协助妈妈开奶下奶,其实对乳房的护理也有帮助。每次给宝宝喂完奶之后,要及时用吸奶器把余奶吸出来,防止两边存的奶量不一样,导致两边乳房不对称。
准妈妈从孕期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。
戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。舒适的哺乳内衣,可以支撑乳房,预防乳房变形
在哺乳期内,妈妈们要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶。当宝宝只吃空一只乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时,在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头,以免导致乳头变形。喂奶前不用刻意擦洗掉,宝宝直接吃奶也没关系。
适当进行胸部按摩可预防胸部变小、下垂。妈妈可以在每晚临睡前或是起床前按摩乳房,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
有的妈妈因为产后发胖而急于进行减肥,而节食是最直接最普遍的减肥方式。长期处于饥饿的状态,人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成份便是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。因此,妈妈们产后千万不要用节食来减肥,应当采用正确的方式循序渐进。
胸下垂乳头没下垂是怎么回事
生孩子以后胸部下垂怎么办
母乳喂养对胸的影响
生过孩子后胸部下垂怎么办
17岁胸下垂能恢复吗
产后下垂的胸如何恢复
二胎喂奶胸下垂怎么办
22岁胸下垂能恢复吗
母乳喂养会胸下垂吗
孕妇乳房下垂怎么恢复
女人哺乳期胸部真的不会恢复了吗
【胸部下垂怎么办】胸部下垂怎么恢复
20岁胸下垂了怎么锻炼恢复
断奶后胸部下垂怎么办
喂奶胸下垂严重怎么办
哺乳后的胸还能恢复吗
哺乳后胸部下垂有什么好方法
产后怎样预防胸部下垂
胸下垂怎么靠运动恢复
孕期胸下垂能恢复吗
穿内衣可以预防胸部下垂吗 产后胸部下垂怎么办
产后胸下垂如何恢复
孕妇怎样防止胸部下垂
喂奶胸下垂可以恢复吗
怎样断奶胸部不下垂
喂奶胸下垂干瘪怎么办
哺乳过后的胸部太软怎么办
哺乳后胸一大一小怎么恢复
产后胸下垂多久恢复
母乳喂养喂到几岁合适?母乳喂养会导致乳房下垂吗?