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有几种食物广受关注,它们有壮阳补肾的效果,人们也常从它们中提取一些东西来制药以治疗男性的这类疾病。如葱,含有各类植物激素和维生素保证人体的激素分泌;海参、泥鳅等水产品含锌高,是形成睾丸素的重要物质;动物的肾脏,可以养肾气。鸡蛋、蚕蛹等食物也被认为有补肾的功效。
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