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在备孕期间,女性要少吃胡萝卜和木瓜,因为这两种食物都有助于避孕,经常吃这些食物可能降低怀孕的几率,而喜欢喝咖啡的女性也要注意,一天喝一杯以上的咖啡是可能降低怀孕几率的。
在备孕期的男性不要吃大蒜,因为大蒜有灭杀精子的作用,所以要少吃。
不管是男性还是女性,腌制食物在备孕期间最好少吃,辛辣和高糖的食物都要少吃,另外,烧烤食物、罐头食物等对身体有损害,最好不要吃。
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