为什么来月经之前要长痘
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脸上长痘对谁都是一件很郁闷的事情,长痘首先就是影响一个人的美观,能让一个本来气质不错的人看起来就差了,而且长痘还非常的痛,不小心碰到痘痘,真的是特别的难受,那么,为什么来月经之前要长痘?
女性在经期会突然长痘痘,而平时爱长痘痘的女生,在月经期会长痘痘,并且总是一发不可收拾。这是因为在月经期间,女性体内的激素会发生变化,这个时候女性的黄体酮和雌激素会明显减少,而雄激素水平相对较高,从而使皮脂腺分泌增多,从而导致毛孔被脂性分泌物堵塞,就会产生痘痘、粉刺和红肿等。
月经期间脸上长痘痘应该跟体内的激素水平有一定的关系,这个没有太大的影响,建议注意多喝水,多排尿,促进机体的新陈代谢就可以了。所以一方面要保持情绪稳定,另一方面要注意月经期避免辛辣刺激的饮食。
首先在生理周期的前一星期左右,就应该不吃油腻辛辣的食物,更不能吃生冷的食物,最好多吃一些蔬菜、水果,同时保持排便通畅,以免便秘引起痘痘。并且在生理期间,女性的免疫力会有所下降,这个时候仍然熬夜的话,除了长痘,还会导致睡眠不足,身体疲劳,以及出现其它身体疾病。
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