女孩子来大姨妈不能吃什么
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女孩子来大姨妈时,需要注意的事情比较多,尤其是饮食方面要做好控制。不能吃一些刺激性的食物,容易导致一些不适感发生。可以一起来看下女孩子来大姨妈不能吃什么?
1.冰镇水果:女孩子都喜欢吃水果,而且也喜欢吃冰镇水果,但是要注意在来大姨妈期间,一定不能吃。因为来大姨妈期间吃过凉的水果,会导致体内的温度下降,容易刺激到子宫,导致子宫收缩性变差,这样经血就不能及时的排除,容易形成血块,诱发痛经的情况发生。
2.酸涩水果:女孩子来大姨妈时也要注意,一些酸涩水果不能吃,如果吃了酸辣刺激性的食物,不光会引起消化障碍,还容易刺激子宫,导致经血排出异常。
3.螃蟹:螃蟹的营养丰富,而且味道美味,但是属于生冷寒性的食物,女孩子在来大姨妈期间要注意不能吃。如果经期时女孩子吃螃蟹,会导致身体受凉,出现腹痛的异常。
4.巧克力:巧克力口感好,女孩子都喜欢吃,但是来大姨妈时却不建议吃,因为巧克力属于高糖食物,吃含糖量高的甜食,不仅不能改善月经不适症状,而且可能因血糖不稳定,影响体内激素平衡,增加不适感。
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