肝肾阳虚典型的症状
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肾虚这个词我们的日常生活中已经耳熟能详,许多人都有肾虚这一症状,但肾虚又分为阴虚和阳虚,人们可能无法清楚地分辨。当身体开始无缘无故出现疲劳和虚弱、怕冷时,很可能患有肾阳虚。那么肝肾阳虚典型的症状有哪些呢?
肾阳虚是由肾部位缺乏阳气、气化失能引起的虚寒证,称为肾阳虚证。主要由长期素食营养不良和、肾损伤、过度劳累等因素引起。肾阳虚有以下典型症状:
1、 舌头肥大且舌头两侧会有齿痕,因为体内水分代谢相对较差,舌头变得丰满,唾液增多;由于舌头肥大,口腔空间有限,舌头边缘会被牙齿挤压,出现齿痕。
2、尿频和夜间排尿过多。肾阳虚的人体缺乏阳气和热量的蒸腾和气化。水一进入人体,就通过肠道直接变成尿液。因此,有明显如夜间排尿过多、尿频等症状。
3、 性欲下降,开始脱发。因为肾藏精,精生血,血养发,肾阳虚会造成头发营养不足,头发分叉枯黄,甚至形成早期秃头现象。
4、皮肤黄而暗沉或者苍白无血色。肾阳虚通常影响脾、胃、肾等脏腑,导致阳气不足,气血不足,导致面部皮肤发黄、苍白,眼睛下方黑眼圈、嘴唇发黑;此外,肾阳虚的人容易醒来,经常失眠,所以显得脸很憔悴。
5、稍微一使劲就出汗。肾阳虚证患者心肺功能差,血液循环受阻,脉搏微弱。大脑也会因缺氧而体力不足,容易疲劳,难以集中注意力。此外,肾阳虚证患者与气虚体质者一样,也有一直出汗的现象。
一直都有动则生阳的说法,所以肝肾阳虚患者要加强体育锻炼。日常生活中应多食有壮阳作用的食品,如牛羊肉等,切不可过度节食,要保证每天营养摄入充分。
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