一个月后月经没来怎么办
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如果该来月经的日子已经过去很久还迟迟不见动静,这说明有异常情况,若是疾病原因造成的闭经会影响身体健康的,所以对此应该明确原因及时调治。那么,一个月后月经没来怎么办?
1、一个月没来月经,首先应该排除是不是出现了意外妊娠。若是此前有性生活即使采取了避孕措施,也有导致意外怀孕的可能性,尤其之前有未避孕措施的同房行为,更要警惕是怀孕导致的停经表现。对此需要使用早孕试纸测试或者去医院进行早孕检查,能作出明确诊断。
2、如果排除怀孕的因素导致的不来月经,就应考虑是体内相关激素分泌紊乱造成的月经不调。比如下丘脑、垂体和性腺轴有疾病问题,会使内分泌紊乱,严重时会导致闭经。所以还要去医院进行性激素方面的检查,若诊断因内分泌紊乱引起了月经不调,需给予调经治疗。
3、另外,女性在生活中要养成良好的作息习惯,并保持心情愉快,减少熬夜行为和减轻压力。在饮食上也不能过度节食,要荤素搭配合理,并经常锻炼身体,增强体质,这样才能避免内分泌紊乱而导致长久不来月经这些不良情况。
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