月经量少颜色发黑什么原因
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育龄女性每个月都会来一次月经,所以很多女性都习惯观察月经的情况,来判断自己的生殖系统是否健康正常,最近有女性发现自己的月经量减少且经血颜色发黑,对此感到十分担心,因此想了解,月经量少颜色发黑什么原因?
女性月经量减少且经血颜色发黑,主要是与宫寒有关,当子宫受到寒气入侵,子宫内阴阳失去平衡,就会造成子宫收缩功能下降,局部血液循环受到影响,宫腔内血液无法排出体外,使得月经量减少,而且血液在宫腔内滞留时间太长,颜色就会发黑。
对于这种情况,女性首先要做好腹部的保暖工作,避免再次受寒着凉,加重宫寒的情况,因为宫寒不仅会引起月经量少颜色发黑,还会引起痛经,甚至不孕症等,其次女性可以适当增加运动量,多锻炼身体,促进身体血液的循环,提高代谢的能力,驱散宫腔内寒气。
想要缓解宫寒,饮食方面的调理也是非常重要,女性应以温补的食物为主,避免吃生冷寒凉的食物,日常还可以煮些红糖姜水或益母草水来说,都具有暖中驱寒、活血化瘀、补气益血、调经止痛的功效,采取以上方法之后,并没有改善的,应尽快到医院就医诊治。
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