为什么会出现痛经小腹冰凉

月经是每一个身体健康的女性都必须经历的一个过程，对女性的身体健康也有非常重要的预示作用，通过观察月经的时间、出血量以及女性在月经来潮期间的状态，可以判断女性的身体是否健康。那么，为什么会出现痛经小腹冰凉？

如果女性在月经来潮期间感到小腹冰凉，大多数是由女性宫寒所导致。日常生活中，由于女性在饮食方面不注意，经常吃一些寒性或者生冷的食物，这就会导致女性在月经期间出现小腹冰凉的现象。

此外，如果女性在日常生活中或者月经期间没有做好腹部的保暖工作，也会导致女性在月经期间出现痛经以及小腹冰凉的现象。这主要是由于身体受凉后，使经血瘀滞在盆腔中，使女性盆腔充血的情况加重，从而导致女性出现痛经的症状。最后，当女性患有部分妇科疾病，例如盆腔炎、宫颈炎以及子宫内膜异位症等疾病，也会导致女性在月经期间痛经，并且小腹冰凉。

女性在月经期间要注意腹部的保暖，多喝一些红糖姜水，有利于减少盆腔充血的现象。饮食方面要注意辛辣生冷等刺激性食物。