月经量少而黑怎么办

女性来月经量少且颜色发黑说明存在着一定的健康问题，应该对此及时查找引起经量少颜色异常的原因，并给予必要的调经治疗以保障身体健康。那么，对于月经量少而黑该怎么办？

1. 女性月经量少且颜色发黑，如果并未合并其他临床不适症状，大多并不需要刻意进行治疗处理。但是需要对此做适当的调理，比如可在中医号脉诊断之后，使用一些能起到活血化瘀类的中药汤剂或中成药物进行调理，以使经血排出顺畅，可减少经血积存而导致的颜色发黑现象。

2. 也有些女性月经量少颜色发黑，是因为此前曾做过多次人工流产，导致子宫内膜较薄，所以经血较少。对这类情况就需要在日常多注意增加有营养的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等等，以促使子宫内膜良好生长，尽快恢复正常，从而才能使受损的子宫内膜修复完善，方可改变月经量少和颜色发黑。

3. 如果体质较差有宫寒之症的女性，也会导致经量少和经血颜色发黑，对此就需要积极锻炼身体并加强营养，同时要做好保暖工作，避免寒凉刺激，不要吃生冷食物。日常多吃一些有温暖子宫和补益气血的食物为宜，比如红枣、花生、枸杞、桂圆、红糖等，可补益气血和增强体质。