孕妈妈如何更好的备孕?爸爸们赶快收藏这份备孕指南
本文已影响7.41K人
本文已影响7.41K人
第1月
提醒妻子纪录排卵期体温转变
从当月第一天起,每日早晨监管实行
坚持不懈3个月之上
做一次全方位的检查身体
(1)上中旬自身优先查验
(2)中下旬陪她去查验
第2月
陪妻子注射注射乙肝疫苗
尽快去注射第一支注射乙肝疫苗
各自在一个月后和6个月后注射第2针和第三针
为宝宝投资理财
测算收入支出,费用预算生宝宝所需花费,制订理财产品
建议不一样互相融洽
第3月
一同打造出健康生活方式
(1)戒烟戒酒、忌酒
(2)戒现磨咖啡、茶饮料等
第5月
陪妻子注射风疹疫苗
当月上中旬,到医院门诊注射风疹疫苗
第6月
为妻子制订健身训练计划
(1)每日中等速度徒步三十分钟
(2)每一个礼拜天去游泳
(3)参与瑜伽健身培训班
陪她运动起来
第7月
停服很有可能对宝宝有危害的药品
当月起她将停服紧急避孕,改成安全套等专用工具避孕措施
提醒她中下旬以内去查验口腔内部和口腔健康
提醒她随时随地留意口腔健康
第8月
给妻子填补适度的维他命
主要是提早填补叶酸片
本身营养成分也不能忽视
第9-10月
搞好妻子的“心理状态咨询顾问”
陪她闲聊、去看书、听歌、散步,缓解心理压力
陪妻子洁牙
这份孕期运动指南,孕妈妈赶紧收藏!
宝宝先会叫爸爸还是妈妈 宝宝学叫爸爸妈妈的顺序
准妈妈对准爸爸的期望
备孕期爸爸注意事项
妈妈们备孕期间能泡脚吗
备孕爸爸能干装修吗
孩子只听老师的不停爸爸妈妈的 知道这个原因后爸爸妈妈沉默了
当年爸爸怎么追到妈妈的 爸爸妈妈是怎样在一起的
备孕爸爸不能吃什么
备孕爸爸需要补充什么
备孕爸爸应该做什么
备孕爸爸需要做什么
二胎高龄妈妈如何备孕
二胎高龄妈妈如何备孕
准爸爸:太太怀孕备战
备孕爸爸吃什么叶酸
爸爸妈妈做饭的区别 爸爸妈妈做饭有哪些不同
准备怀孕的妈妈如何饮食
权律二的妈爸妈长什么样 权律二的爸爸妈妈是谁
男性备孕可以吃什么美食?这3款美食适合备孕爸爸
二胎高龄妈妈如何备孕
备孕期准爸爸应该做什么
备孕爸爸要吃叶酸吗
备孕爸爸调酸碱怎么调
准爸爸的备孕餐是怎样的
准爸爸怎么照顾孕妈妈
准爸爸备孕方式有哪些
准妈妈如何让自己的排卵周期更稳定 备孕如何更容易受孕
备孕爸爸需要吃叶酸吗
爸爸吸烟备孕有影响吗