孕前肥胖影响怀孕吗 孕前肥胖对胎儿有影响吗
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很多妈妈在想要孩子之前,有的妈妈自身可能身材比较肥胖了一些,那么会对怀孕有什么影响吗?孕前肥胖对胎儿有什么影响吗?下面本站小编就来和大家说一说。
· 孕前肥胖会影响怀孕
孕前肥胖对怀孕的影响比较大,因为它很有可能引发各类并发症,如高血压、贫血、剖腹产的概率变大等。在剖腹产手术时,肥胖的孕妇容易出现出血量多、手术时间变长以及手术后感染概率变大等情况,而且特别肥胖的人对麻醉药非常敏感,严重的可出现呼吸抑制等问题。
· 孕前肥胖或可导致不孕
澳大利亚阿德莱德大学的研究人员卡当斯·明格发现,卵子旁边的细胞会为其供给营养,这些细胞中含有某种蛋白质,这种蛋白质或可证明是肥胖和不孕有关联。一些肥胖女性不孕,是因为她们的卵子很难发育成可受孕的胚胎。此外超重还会干扰其排卵期、怀孕概率和胎儿的成长;如果是因为内分泌失衡而出现肥胖,那么还可能存在囊卵巢综合征,这种疾病会导致卵泡不易成熟、排卵异常,最终可导致不孕不育。
经过长期调查总结,假如夫妻两个人都属于肥胖,那女方一年后才能怀孕的概率比普通夫妻高3倍。如果夫妻两个人都只是超重,而不属于肥胖的范围,那么女方一年后才能怀孕的概率也比普通夫妻高1.4倍。
孕前肥胖对胎儿的危害
调查研究发现,如果孕前肥胖,那么宝宝更有可能出现新生儿缺陷,比如巨婴症、围产期胎儿死亡、新生儿低血糖等概率都会增加。
· 孕前肥胖可导致胎儿畸形
研究发现,孕前超重的女性生下的胎儿患神经管畸形的可能性会更高。如果是孕后超重,那么这个概率会提高到普通人的四倍。不仅如此,患上其它各种畸形的概率都会变高:心脏畸形的可能性会翻倍,胎儿脊柱裂是三倍。还有一些如四肢、肚脐等部位的缺陷都和母体孕前肥胖有关。
据美国疾病控制与预防中心的研究人员报道,如果孕妇孕前超重,那么其生下的孩子比一般孕妇生的孩子更加容易出现心脏问题。举个例子,肥胖的孕妇在怀孕期间体质会不如孕前,抵抗力也会下降,所以更加有可能受到感染,影响胎儿的心脏发育。
肥胖的人可能平时缺乏好的习惯,比如定期运动等。如果肥胖的人打算怀孕,那么就要坚持运动、保持良好的饮食习惯,这样才能把身体调养好,让BMI恢复到正常数值。
· 科学饮食
每天要健康、科学的饮食,形成良好的饮食习惯。首先要保持营养素的均衡,同时最好避免摄入过多热量,防止出现更多脂肪;其次要制定好膳食表,每天的主食、果蔬类都要摄入得当;此外要少食多餐,每顿八分饱就行,不要吃得过饱;最后就是要细嚼慢咽,尽量把食物嚼碎,慢慢吃。同时建议多吃食品纤维含量高但是脂肪含量低的食物,并且在吃饭前先喝些口味较淡的菜汤,这样可以增加一些饱腹感,减少食物地摄入。
· 注意锻炼
要经常锻炼身体,但运动强度不能过高,比较推荐得有慢跑、游泳等等。这类运动的身体耗氧量会变多,运动后的几个小时内,耗氧量还是会比平静时多,最重要的是这种强度的运动持续的时间能更久些。
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