排卵障碍有什么症状 吃什么食物有助于排卵
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排卵是女性备孕期间比较重要的一件事情,很多女性在准备怀孕时,却迟迟怀不上,去医院检查发现有排卵障碍,排卵障碍是什么呢?排卵障碍有哪些症状?一起来和本站小编一起来了解一下吧。
排卵障碍,又称为不排卵,是女性不孕症的主要原因之一,约占25-30%。排卵障碍除了引起不孕外,还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外,如果长期不排卵,性激素代谢紊乱,子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用,易发生子宫内膜癌及乳腺癌。
1、无排卵型功能失调性子宫出血。完全不规则的子宫出血,大多数青少年女性比较常见。出血间隔可能长或短,从几天到几个月,甚至超过1年。当出血量很小时,只会出现斑点。很长一段时间可能会有大量血块,并伴有严重的贫血症。贫血可伴有头晕、虚弱、食欲不振、失眠多梦等。由于盆腔充血和下腹坠胀出血,乳房受到雌激素和疼痛的影响,也会出现面部和四肢水肿。无排卵月经或出血前无痛经。
2、闭经。女孩18岁未经月经,称为原发性闭经,月经和更年期6个月经周期以上,称为继发性闭经。
3、不孕症。意味着正常的性生活,没有在没有怀孕的12个月后使用避孕措施。排卵障碍或排卵稀少约占女性不孕因素的40%。
1、谷类食物
谷类食物也是含植物雌激素的,也可以促进女性排卵,而除了谷类食物之外,还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等,这些食物中都含有丰富的雌激素,因此经常有不排卵情况的女性可以多吃这些食物。
2、豆制品
豆制品可以有效促排卵是因为豆类含有植物性激素,它可以模仿人体的性激素,如果是排卵不正常的女性可以多吃一些豆类和豆制品,刺激雌激素的分泌,自然就有助排卵了。
3、常吃含蛋白质的食物
在备孕期间,你需要补充好蛋白质,日常可多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物,让身体调整为一个最佳状态,为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础。
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