燕窝小孩子可以吃吗 儿童吃燕窝的注意事项
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燕窝含有很高的营养价值,是不错的补品之一,但是有听说小孩子是不能吃燕窝的,容易导致早熟是真的吗?燕窝是否定含有雌性激素呢,儿童吃燕窝有哪些注意事项。
燕窝小孩子是可以吃的,燕窝性平味甘。归肺、胃、肾三经。
且含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖类、钾、钙、磷等营养物质,小孩子适量吃些燕窝,对其生长发育都是有好处的。
我们不必谈激素色变,无论内源性激素还是外源性激素,其摄入量都有合理范围。对于燕窝来说,成人的推荐食用量为3-5克/天,4个月以上儿童不高于3克/天。只要在不严重超过此合理范围内食用燕窝,对人体是有益无害的,更不会导致儿童性早熟。
婴儿要满四个月以上才可以食用,而每次燕窝的食用量最好不要超过2克。
四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。 两岁以前的幼儿食用燕窝的话,还可以煮在粥里。对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。 最后一点,也是最重要的,无论多大的儿童,在初次食用燕窝后,请观察孩子三天,以免个别过敏体质的儿童对燕窝过敏,如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状,说明孩子对燕窝不过敏,就可以放心食用。
燕窝不存在雌性激素,有些朋友会觉得说女性吃燕窝会皮肤好,美容养颜,误以为燕窝里有雌激素的作用,其实这是燕窝里的活性蛋白质在作用,促进了人体细胞新陈代谢,才会令到皮肤光滑有弹性,有光泽,淡化色素沉淀美白肌肤,减少皱纹延缓衰老,而不是什么雌性激素。
同样有滋阴功效的雪蛤,是林蛙的子宫、卵巢或输卵管部分,是雌性激素产生和存储中心,而其药用价值,恰恰也在于吸取这些天然的动物激素。所以,对儿童来讲,雪蛤是绝对禁止食用的。
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