孩子奶片营养怎么看 给孩子吃什么奶贝奶片好
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家长给孩子选择零食都会关注营养成分表,那么平常孩子喜欢的奶片营养怎么看呢,营养健康的孩子奶片怎么选,下面本站的小编就来说说:给孩子吃什么奶贝奶片好.
如果你想给小宝宝吃奶片,就要选一款:含全脂乳粉达70%以上,并且不添加奶精和“植脂末”等不健康添加剂的!
有些厂家生产的奶片会使用植脂末作为添加剂,但经过检验合格的大品牌产品中则不会使用植脂末,所以要关注奶片的配料表与营养成分表。
专家称,植脂末中最糟糕的成分是“氢化植物油”,这种油脂就是对心血管危害最大的“反式脂肪酸”,对人体没有任何好处。经科学研究发现:反式脂肪酸摄入后会大大增加患心脏病的风险,还会干扰必要脂肪酸的代谢,影响儿童的生长发育及神经系统健康。 植脂末常会添加在咖啡伴侣、含乳饮料、植物奶油、冰激凌、面包、曲奇、蛋挞等饮料和食物中。如果在配料表上注有“氢化植物油”、“植物奶油”、“植物脂肪”、“人造黄油”、“植物奶精”“起酥油”、“脂质末”等字样,一定要提高警惕,因为那意味着食品中含有反式脂肪酸。
奶香浓郁的奶片,是许多小朋友喜欢的零食,或许很多家长都将奶片的定义存留在字面上,认为奶片就是“固体的奶”,营养丰富,也常给孩子买来吃。其实,不少奶片中含有添加剂,过量食用对孩子的健康有潜在的危害。
现在市售的奶片有许多种,比如奶酪片、羊奶片、牛奶片、奶球、酸奶干、牛初乳奶贝和奶酥等。然而仔细看看配料表就会发现,除了奶粉、白砂糖之外,植脂末、酸味剂、甜味剂、香精等添加剂也赫然在列。尤其是植脂末,其中含有的反式脂肪酸,不但不利宝宝健康,还会影响智力发育。此外,大部分奶片都含有食用香精,也不适合宝宝长期食用。
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