宝宝发烧手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉该怎样补充营养
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现在到了冬天,对孩子的保暖工作就要开始上心了,但还是有的孩子会出现手脚冰冷的情况。是什么情况出现这样的情况呢,知识简单的衣服穿少了吗。
人体的体温主要是受下丘脑体温中枢控制,宝宝身体受到病毒感染,体内循环变差,加上宝宝神经系统发育没有完善,这个时候负责管理血管舒张收缩的自主神经发生紊乱,四肢末端的收缩体表血管处于痉挛性收缩状态,如果周围环境温度偏低,孩子手脚暴露在外时间较多,热量丢失,因此导致手脚发凉。
宝宝发烧如果没有超过38.5度,一般不需要用退烧药物,但要密切观察宝宝体温变化;如果体温达到39度了,为了防止热痉挛发烧,最好选择适当的退烧药退烧,或者采用用温水擦腋下,腹股沟,手心脚心等部位来降温。治疗时多给宝宝喝开水来补充体内水分不足,同时可以泡泡热水澡来降温,注意宝宝饮食调理,少吃荤菜。
一般容易出现手脚冰凉的情况的都是体质虚弱贫血的宝宝,而手脚冰凉原因主要还是在于末梢血液循环调节能力差。这时候家长应该多给宝宝补充铁元素。在饮食上也要多家注意才行。
含铁元素的食物
肉类(猪肉、牛羊肉)、动物肝脏、蔬菜(菠菜、韭菜)里面都含有大量的铁元素,如果荤素搭配更能加强宝宝对铁元素的吸收与利用。
促血液循环的食物
家长在做饭的时候可以多给宝宝鱼类、蔬菜(菠菜、花生)、羊牛肉(热量高)等食物,这样能促进宝宝血液循环。
经常搓手脚
给宝宝搓手的同时家长可也可以给宝宝搓脚,尤其是脚底的“涌泉穴”,这样能加快血液循环,要知道脚暖了全身也就暖了。
运动
宝宝手脚冰凉有部分原因是因为体内寒气太重,阻碍血液循环发展。所以家长在节假日可以带宝宝去户外运动,刚刚学会走路的小宝宝,家长可以拉着宝宝的双手在草地上跳一跳,以促进血液循环,保证身体温暖。
孩子在冬天皮肤稚嫩,还容易出现冻伤的情况,家长要随时提醒孩子添加衣物,以免造成疾病感染等不好的影响。
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