多大的孩子可以吃蜂蜜 小孩子适合喝哪种蜂蜜
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蜂蜜不只好喝,对止咳和缓解便秘也相当有效,但是小宝宝喝蜂蜜水反而有副作用,因此宝宝应该大点才能喝蜂蜜。蜂蜜和一般常见的副食品大不同,并不适合过早让孩子尝试,在打算让宝宝吃蜂蜜之前,先来看看你对蜂蜜的了解有多少吧!下面本站的小编为大家分享多大的宝宝可以喝蜂蜜,大家一起来看宝宝应该选哪种蜂蜜吧。
「蜂蜜」的主要成分是糖类,约有65-80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖,其所产生的能量比牛奶还高,能在短时间内补充人体能量并消除疲劳,所以非常适合作为滋养保健的营养品。
此外「蜂蜜」也具有润喉、去痰、止咳、缓解便秘、养颜美容等效果。
以蜜源区分
根据蜜蜂采蜜的花卉种类不同,每个季节、区域所产的「蜂蜜」在香味和味道上都会不一样喔!以常见的「百花蜜」为例,就是蜜蜂混合采集(不固定)各种花的蜜。「龙眼蜜」则是指蜜蜂采集龙眼花的花蜜。
(不同种类的蜂蜜会呈现深浅不一的颜色唷!)
以采集方式区分
采集方式会影响「蜂蜜」的「含水量」,进而影响「蜂蜜」的「熟成度」,「完熟蜂蜜」其水分能降至20%以下,香味浓郁耐贮藏。反之则称为「水蜜」,价格比较亲民,但质量落差较大。
不可轻忽「肉毒杆菌中毒」
天然的「蜂蜜」在采收过程里可能遭受肉毒杆菌的轻微污染,这是正常的现象,肉毒杆菌本来就存在大自然的土壤里。在我们把「蜂蜜」吃下肚后,成人的胃酸会自动杀死这些肉毒杆菌,不会对人体造成危害,但宝宝的身体与各项器官都还在发育中,尚未有能力对付这些菌,即使只是不小心吃到含有肉毒杆菌的「蜂蜜」,也可能会「肉毒杆菌中毒」甚至有性命危险。
「肉毒杆菌中毒」症状包括疲倦、眩晕、食欲不振、腹泻、腹痛、呕吐、视力模糊或复视、眼皮下垂、瞳孔放大或无光反射、颜面神经麻痹、唾液分泌障碍、口干、吞咽因难、言语困难及四肢麻痹等,快的话12-36小时内出现,但也可能数天后才出现,死亡率约10%以下。
一岁过后再开始吃蜂蜜
目前关于宝宝什么时候可以吃「蜂蜜」,小儿科医师通常会建议一岁以后再吃「蜂蜜」与任何含有「蜂蜜」成分的制品。若父母不放心,不妨延至两岁后再给,但另有一派的说法是宝宝满六个月就能吃「蜂蜜」。
无论采取哪一种做法,父母都要和宝宝的主要照顾者好好沟通,取得孩子能不能吃「蜂蜜」的共识,才不会造成家中长辈坚持喂食蜂蜜水的传统观念,媳妇却不领情的家庭问题喔!
1.小心药物残留,选购时记得检视相关单位的标章、认证或检测结果。
2.认明产地,勿选购产地不明的蜂蜜。
(进口的蜂蜜应有完整的相关资讯标示与产地说明。)
蜂蜜的产地
3.避免购买香味异常浓烈、颜色过分鲜艳的假蜂蜜。
4.真的蜂蜜带有漂亮的琥珀色泽(或半透明),气味馥郁而不刺鼻。
其他食用蜂蜜的注意事项
高温会使「蜂蜜」的营养成分遭受破坏,泡蜂蜜水的时候,水温最好别超过50度唷!
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