童年时光钙镁锌怎么样 童年时光钙镁锌成分好不好
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很多妈妈面对孩子营养不均衡想的就是缺啥补啥,也有的妈妈是希望一步到位,所有营养一款产品代替,知名度很高的童年时光钙镁锌就是这样的产品,下面本站的小编就来说说:童年时光钙镁锌怎么样 童年时光钙镁锌成分好不好。
从产品名字来看,这其实是一款以补钙和镁为主的产品,含钙量虽然不是特别高,但镁的含量是偏高的。假设一个1岁的宝宝想增加用量,补充4mg锌的话,将同时摄入504mg钙和230mg镁,钙仍在较合理的范围内,但镁就已经远超出了我国建议推荐摄入量了(1-3岁推荐推荐摄入量为140mg),所以不建议随意增加用量。
从成分表中我们可以看出,这款产品用的是柠檬酸锌,属于有机酸锌,对肠胃的刺激性不大,每15毫升含锌量为2mg。根据包装上面的用量,6个月到一岁的宝宝每天服用5ml,可摄入锌仅有0.67mg,这个锌摄入量比一个鸡蛋黄的含锌量还要稍低一点(鸡蛋黄含锌约0.76mg);1-3岁每天服用10ml可摄入锌1.33mg,4-8岁每天服用15ml能摄入锌2mg,这样的补充量,对于饮食中锌较为缺乏的宝宝来说是较低的,它适合日常已经有一定锌摄入的宝宝作为预防性补充。
另外,还有不少妈妈问到钙、锌同补好不好的问题,其实有研究表示高钙摄入确实会抑制锌的吸收,但在推荐摄入量的范围内基本上影响不大,而且像童年时光钙镁锌补充剂这样的产品,各元素的含量一般都在合理的比例之内,只要是按包装上的用量建议,大家不必过于担心。不过,如果是分别服用单独的补锌剂和补钙剂,还是建议尽量不要同时服用,并且最好相隔2小时左右。
1.促进生长发育
小朋友正处在生长发育的黄金时期,一旦缺锌会影响宝宝的正常发育,从而导致发育不良。严重的话,甚至会导致侏儒症以及智力低下。
2.维持正常食欲
宝宝体内如果缺乏锌元素,味觉会明显下降,随即可能出现挑食、偏食等症状,严重者甚至会异食。
3.提高免疫力
锌可帮助提供人体免疫器官必须的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞,增加细胞免疫功能,从而保护胸腺的健康发育。
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